Das passiert beim Burnout im Körper
Wenn der Körper Alarm schlägt – was hinter den körperlichen Symptomen steckt Blogartikel für Betroffene und Interessierte Burnout – ein Begriff, der heutzutage überall zu hören ist. Doch was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du dich ausgebrannt fühlst? Wir verbinden Burnout häufig zuerst mit emotionaler Erschöpfung und Überforderung. Doch tatsächlich sind die Auswirkungen […]
Wie erkenne ich ein Burnout?
Wie erkenne ich einen Burnout? Burnout ist ein schleichender Prozess, der sich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zeigt. Doch wie erkennt man, ob man von einem Burnout betroffen ist? Welche Warnsignale sendet der Körper – und wie unterscheiden sich diese von „normalem“ Stress oder Erschöpfung? Im Folgenden findest du einen Überblick über […]