Psychische Symptome beim Burnout
Burnout in der Psyche: Was passiert – und wie finde ich heraus? Burnout ist weit mehr als nur Müdigkeit oder Erschöpfung nach einer anstrengenden Phase. Es ist ein tiefgreifendes psychisches Geschehen, das unser Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig beeinflusst. Wenn du vom Burnout betroffen bist, weißt du wahrscheinlich: Die inneren Prozesse fühlen sich […]
Das passiert beim Burnout im Körper
Wenn der Körper Alarm schlägt – was hinter den körperlichen Symptomen steckt Blogartikel für Betroffene und Interessierte Burnout – ein Begriff, der heutzutage überall zu hören ist. Doch was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du dich ausgebrannt fühlst? Wir verbinden Burnout häufig zuerst mit emotionaler Erschöpfung und Überforderung. Doch tatsächlich sind die Auswirkungen […]
EFT Klopftechnik kurz erklärt
Allgemeine Vorstellung der EFT-Klopftechnik: Ursprung, Anwendung und Wirkung In einer Zeit, in der Stress, Überforderung und emotionale Belastungen für viele Menschen zum Alltag gehören, wächst das Bedürfnis nach einfachen, wirksamen Methoden zur Selbstregulation. Die EFT-Klopftechnik – Emotional Freedom Techniques – hat sich in den letzten Jahren als eine solche Methode etabliert und findet […]